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Deine beste Zeit kommt noch.
Idealerweise fit und vital.

Entdecke wie du auch in deiner besten Lebensphase gesund, aktiv und vital bleiben kannst. Unsere Vision ist es, Menschen im besten Alter zu unterstützen, ihre Gesundheit zu pflegen, aktiv zu bleiben und das Leben in vollen Zügen zu genießen.

Laufen gehen

Sturzfrei bleiben

Stürze dürfen in deinem Alltag keinen Platz haben. Sie können der Anfang vom Ende sein, wenn du plötzlich nicht mehr mobil sein kannst. Wir wissen wie das nicht passiert.

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Es ist nie zu spät

Agil bleiben. Auch im besten Alter.

Wie können wir dich dabei unterstützen?

Warum du dich im besten Alter
fit halten solltest

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Die Veränderung deiner motorischen Leistungsfähigkeit im Alter ist vor allem auf die Einschränkung der neuromuskulären Funktion zurückzuführen.

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Der Verlust von Strukturen im Gehirn und Rückenmark wirkt sich negativ auf die muskuläre Koordination, die Schnelligkeit sowie die Flexibilität aus und führt zum Rückgang der Skelettmuskelfasern

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Ein zunehmender Muskelschwund im Alter wirkt sich negativ auf die kardiovaskuläre und den Kohlenhydrat- und Fettstoffwechsel aus.

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Es verbessert Kraft, Koordination, Ausdauer und Beweglichkeit sowie Körpergefühl und Haltung. Indem die stabilisierende Funktion von Gelenken und Muskeln ständig gefordert wird, nimmt das Training einen hohen präventiven Stellenwert ein.

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Mehr Vitalität & Wohlbefinden

Best Ager Power: Fitness, Gesundheit, Lebensfreude

Es ist nie zu spät, den Weg zu einem gesunden und aktiven Lebensstil einzuschlagen. savo.ch begleitet dich funktionell auf deine besten Jahre vor.

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DEIN STOFFWECHSEL
KENNT DICH AM BESTEN

Ernährung, die im Alter Energie gibt.

Mit exakten Messerverfahren können wir deinen Stoffwechseltyp ermitteln und deinen Ernährungsplan so gestalten dass dieser problemlos in deinen Alltag passt.

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FUNCTIONAL
TRANING

Alltagsbewegung, die den Alltag erleichtern.

Mit unserem Functional Training verfolgen wir das Ziel, deine Fitness umfassend zu verbessern. Kraft, Ausdauer und Koordination werden sinnvoll kombiniert. Im Gegensatz zu herkömmlichen Trainingsmehoden verzichten wir auf isolierte Übungen an Maschinen und vermeiden so einseitige Bewegungen. Du trainierst alltägliche Bewegungsabläufe trainiert, die mehrere Muskelgruppen und Gelenke gleichzeitig ansprechen.

Anker Angebot
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DEIN KÖRPER KENNT DICH
AM BESTEN

Erholung,
die Agil hält.

Mit unserem Recovery Angebot in Form unserer Physiotherapie, Massgen oder Recovery Zone fördern wir gezielt deine Erholung und steigern so deine Leistung.

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WIR LASSEN DICH NICHT
IM REGEN STEHEN

Individuelle
Betreuung

Wir wissen, dass deine Motivation aufgrund vieler Einflüsse gelegentlich nachlassen kann. Dem steuern wir entgegen in dem wir dich eng betreuen. Mit unserem Full Time Care Konzept bieten wir dir immer Unterstützung an, wann immer du sie brauchst.

Anker Angebot
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Ein ganzheitliches Bewegungskonzept
für ein aktives Leben

Ganzheitlichkeit erreicht ganzheitliche Ergebnisse. Trainiere für bessere Resultate bewusst Bewegungen, statt nur isoliert Muskeln. Das Functional Training Konzept von savo.ch hilft dir dabei.

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#1 move better - für mehr Beweglichkeit

Entwickelt deine von Mobilität & Stabilität. #movebetter ist die Aktivierungsphase, damit du dich in jeder Umgebung, egal ob beim Krafttraining oder bei deiner Sportart, besser bewegen kannst. Es ist ein ganzheitliches Warm up auf deine Bedürfnisse angepasst.

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#2 move smarter - für mehr Kontrolle

#movesmarter bildet die Grundlage der Sturzprofilaxe und der Gangsicherheit im Alltag. 

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#3 move stronger - für mehr Kraft

Bildet deine funktionelle Kraft aus und ermöglicht einen sauberen Transfer zwischen Kraftraum und praktischer Umsetzung in deinem Alltag.

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#4 move longer - für mehr Leistung

Ökonomisiert und fördert deine Ausdauer und somit dein Herzkreislaufsystem. #movelonger ermöglicht dir deine Ausdauer zu verbessern.

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#5 move easy - für mehr Erholung

Unter #moveeasy verstehen wir alle nötigen Regenerationsmassnahmen. Diese Phase sorgt für eine gute Regeneration und berücksichtigt alle individuellen und sinnvollen Maßnahmen für deine optimale Erholung.

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Besten Alter fit zu bleiben.

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Für BestAgers um im

Ohne stundenlanges Training.

Wie sehen deine nächsten Schritt aus?

Wer kauft schon die Katz im Sack. Lass dich von uns vor deinem Trainingsstart beraten und komm bei uns auf ein kostenloses und unverbindliches Beratungsgespräch vorbei.  Lass dir bei einem ersten Body Check - up eine erste Standortbestimmung machen. Dabei spielt es keine Rolle, ob du im Training bereist Erfahrung hast oder gerade neu einsteigen willst. Bei uns findest du deinen Platz garantiert.

Du sicherst dir ein kostenloses Beratungsgespräch

Wir holen im Gespräch deine Bedürfnisse ab und stellen einen Erfolgsplan auf.

Du startest bei Interesse im Anschluss mit deinem Functional Training bei uns.

"Ich liebe es mit Senioren zu arbeiten. Die Dankbarkeit ist enorm".
 
Kim Hüssner, Performance Coach savo.ch
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Let's connect!

Wer kauft schon die Katz im Sack. Lass dich von uns im Vorfeld telefonisch beraten oder komm bei uns auf ein kostenloses Beratungsgespräch vorbei. 

Du sicherst dir ein kostenloses Beratungsgespräch

Wir holen im Gespräch deine Bedürfnisse ab und stellen einen Erfolgsplan auf.

Du startest direkt mit dem Functional Training und/ oder deiner stoffwechselbasierenden Ernährungsumstellung und holst dir das Bundle.

  • Kann ich kostenlos an ein Workout kommen?
    JA! Werde ein Goldmemberstandard Kunde. Schick uns deine Bestätigung. Wir senden dir ein Video nach Wahl!
  • Welche Workouts erwarten mich?
    Du kannst aus dem Vollen schöpfen. Ruhige Stunden wie Pilates stehen dir in gleichem Rahmen zur Verfügung, wie hoch intensive Workouts. Wähle deine passende Kategorie und los geht's.
  • Kann ich bar bezahlen?
    Nein, entschuldige. Der sicherste weg um dir schnellstmöglich ein Replay Erlebnis zu bieten ist, wenn du per Kreditkarte bezahlst.
  • Sind die Trainings für mich als Anfänger geeignet?
    Ja klar! Du kannst bei den einzelnen Workouts deine Teilnahmeintensität selber wählen. Mach immer Pause, wenn du es für nötig findest. Starte wieder, wenn du ready bist. Die unterschiedlichen Niveaus findest du in der Rubrik "Kategorien" bei jedem Angebot.
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