%20(3).png)
Du bist einmalig - deine Ernährung sollte es auch sein.
Jeder Mensch is(s)t anders. Was dem Einen gut tut, kann dem Andern schaden. Jeder Mensch hat andere Vorlieben und Abneigungen. Beim Essen ist das nicht anders. Die «One Fits All» Lösung gibt es für deinen Stoffwechsel nicht. Sie führt nicht selten zu Frust und Demotivation.
Hör auf dich deinen Körper. Nicht auf Hören sagen.
Essen, was zu dir passt.
Du verdienst eine individuelle Betreuung und deine Ernährung sollte so gestaltet sein das sie zu dir passt. Deine Ernährungsumstellung basiert auf einer Stoffwechselanalyse in Kombination mit dem engen Ernährungs-Coaching von savo.ch.
Unser Ernährungs-Coaching ist etwas für dich, wenn du...
...dein Idealgewicht basierend auf deinem Stoffwechseltyp erreichen willst ohne endlos Hunger leiden zu müssen.
...du deine Sporternährung und Performance auf einfache Weise optimieren willst.
...deine Vitalität und dein Wohlbefinden steigern willst ohne KCAL zählen zu müssen.
...du es satt hast wegen Unverträglichkeiten Blähungen oder Unwohlsein zu haben.
.png)
Echte Kunden:innen, echte Meinungen
Susanne Paulet
Ärztin
"Ich wollte mich für einen Marathon vorbereiten. Ich hatte nicht das Problem mit zuviel, sondern zuwenig auf der Waage. Dank der Stoffwechselanalyse konnte ich mein Wettkampfgewicht erreichen".
_edited_p.png)
Christian Wissing
Ingenieur
"Ich habe keine grossen Probleme mit dem Essen. Einzig meine Vitalität habe ich nicht in den Griff gekriegt. Durch die intensive Beratung bei savo.ch haben wir die ständigen Müdigkeitsschübe in den Griff gekriegt".
Angela Schwab
OL Läuferin
"Ich bin mit starken Bauchschmerzen zu savo.ch gekommen. Nach der stoffwechselspezifischen Ernährung war nach einigen Wochen die Darmflora wieder in Ordnung".
.png)
-
Möchtest du abnehmen?
-
Mehr Vitalität erzielen?
-
weniger Blähungen?
-
eine bessere Verdauung?
-
Deine Leistung steigern?
-
Oder eine gesündere Lebensweise erlangen?
Setze dir ein Ziel
Du hast ein Ziel, dass du erreichen möchtest?
.png)
In einem ersten Gespräch
legen wir die Basis für deine künftige Ernährungsumstellung.
-
Du besprichst mit deinem Coach deine persönlichen Bedürfnisse und Gewohnheiten.
-
Erfahre, welchen Stoffwechsel du hast und was du für dein Ziel essen und trinken musst.
Erhalte einen individuellen Ernährungsplan inkl. Rezepten sowie eine Tabelle mit den richtigen Lebensmitteln für dich.
Wir definieren deinen Stoffwechseltyp
Wir definieren deinen individuellen Weg und du erfährst was dir gut tut.
Coachinginhalt:
-
60 Minuten persönliches Beratungsgespräch per Video, Telefon oder vor Ort (je nach Wunsch).
-
Deine individuellen Ernährungs- und Handlungsempfehlungen
-
Die Zusammenfassung deiner Ernährungsstrategie inkl. Ernährungsplan, Rezepten sowie einer Ampeltabelle mit den richtigen Lebensmitteln für dich per PDF und E-Mail
Starte deine Ernährungsumstellung
Erfahre aufgrund der Testergebnisse (DNA Test oder Fragebogen), welchen Stoffwechsel du hast und was du für dein Ziel essen und trinken musst.
Dein Ernährungs-Coaching bei savo.ch
in 6 Schritten
Wir überprüfen deinen Erfolg regelmässig
Gleiche dein subjektives Wohlbefinden mit regelmässigen Body Check-ups ab und verliere so nie dein Ziel aus den Augen. Erfahre wie sich deine Muskelmasse, dein Fettwert und dein Säure-Basehaushalt verändert hat.
-
Triff nach 4 Wochen mit deinem Ernährungscoach um deinen Fortschritte zu besprechen und erhalte aufgrund des Check ups die Möglichkeit deine Ernährungsstratiegie anzupassen.
-
Gleiche dein subjektives Wohlbefinden mit dem Body Check-up ab und verliere dein Ziel aus den Augen.
-
Erfahre, wie sich deine Muskelmasse, dein Fettwert und dein Säure-Basehaushalt verändert hat.
.png)
Lass dich persönlich begleiten
Nutze die Handlungs- und Ernährungsempfehlungen deines persönlichen Ernährungscoachs und lasse dich auf deinem Weg begleiten.
-
Du setzt alles in die Praxis um.
-
Wir begleiten dich und stellen sicher, dass alles nach deinen Wünschen klappt.
-
Nutze die Handlungs- und Ernährungsempfehlungen deines persönlichen Ernährungscoachs und lasse dich begleiten.
-
Start der rundum Betreuung via What's App und Telefon. Stelle deinem Ernährungscoach Fragen und sei in ständigem Austausch mit ihm.
.jpg)
Abschlussgespräch
Bis zum Abschlussgespräch hast du dein Ziel erreicht und kannst es nachhaltig umsetzen.
.png)
Setze die Empfehlungen deines Ernährungscoaches basierend auf deinen persönlichen Ergebnissen Stück für Stück um und erlebe die positiven Veränderung.
.jpg)
.png)
Schlanke Preise
Bei savo.ch profitierst du bei der Stoffwechselanalyse von
persönlicher Begleitung und Beratung.
EINZELBERATUNG
99.-
Pro Beratung
Du kennst bereits deinen Stoffwechseltyp und willst nur gelegentlich erfahren, wie es um deine aktuelle körperliche Ist- Situation steht:
-
Standortbestimmung
-
Körpermessung um Vergleichswerte zu haben
-
Stoffwechselmessung um die Veränderungen frühzeitig zu erkennen
-
Überprüfen deines Essverhaltens
-
Gemeinsame Besprechung deines Ernährungsplanes
-
Anpassung deiner entstandenen Gewohnheitsmuster
STOFFWECHSELANALYSE
369.-
Einmalig
Unser Startpaket mit der Bestimmung deines Stoffwechseltypes und dem individuellem Ernährungscoaching. Du erfährst zudem mit dem Body Check-Up deine aktuellen Ist- Zustand und die möglichen daraus resultierenden Ziele. In deinem Ernährungsdossier sind alle auf die angepassten Informationen zusammengefasst.:
-
Menuvorschläge
-
Theroieinputs
-
Praktische Anwendungtipps
INTENSIVBETREUUNG
49.-
Pro Monat
Deine monatlicher Check up inkl. individueller Beratung ermöglicht dir einen Body Check-Up als Standortbestimmung und dient dir als Bestätigung deiner Ziele oder der Besprechung allfälliger Umsetzungen.
Lass dich von uns begleiten. Unsere Nachbesprechung ist der Weg um nachhaltig erfolgreich zu sein.
Erfahrungsgemäss haben 8 von 10 Kundinnen und Kunden, die eine regelmässige Nachanalyse buchen, mehr Erfolg bei der Ernährungsumstellung.
Susanne, Ärztin
"Die Stoffwechselanalyse und die Betreuung sind genial. Es wird einem immer geholfen. Ich bin auf gutem Weg und bin froh, solch einen Ernährungspartner gefunden zu haben".
.png)
Unser Ernährungskonzept
ist bekannt aus:
.png)
Stell mir deine Fragen
Du bist unsicher,
ob du deine Ernährungsumstellung
angehen solltest?
-
Kann ich kostenlos an ein Workout kommen?JA! Werde ein Goldmemberstandard Kunde. Schick uns deine Bestätigung. Wir senden dir ein Video nach Wahl!
-
Welche Workouts erwarten mich?Du kannst aus dem Vollen schöpfen. Ruhige Stunden wie Pilates stehen dir in gleichem Rahmen zur Verfügung, wie hoch intensive Workouts. Wähle deine passende Kategorie und los geht's.
-
Kann ich bar bezahlen?Nein, entschuldige. Der sicherste weg um dir schnellstmöglich ein Replay Erlebnis zu bieten ist, wenn du per Kreditkarte bezahlst.
-
Sind die Trainings für mich als Anfänger geeignet?Ja klar! Du kannst bei den einzelnen Workouts deine Teilnahmeintensität selber wählen. Mach immer Pause, wenn du es für nötig findest. Starte wieder, wenn du ready bist. Die unterschiedlichen Niveaus findest du in der Rubrik "Kategorien" bei jedem Angebot.